有很好的电路，不知怎样传给你。用文字诉说一下，看你能否接上。

　　画两路起停保电路，并用常闭接点互锁。正转的交流接触器称cj1，反转交流接触器称cj2，在正传交流接触器线圈两端并接时间继电器sj1，把sj1的延时常闭接点串接到cj1的线圈上，控制cj1，但不控制sj1，再把sj1的延时常开接点并接到cj2的自保接点上。在反转交流接触器cj2的线圈两端并接时间继电器sj2，把sj2的延时常闭接点串接到cj2的线圈两端，控制cj2，但不控制sj2，再把sj2的延时常开接点并接到cj1的自保接点上。正转反转的延迟时间由时间继电器控制。这个电路安全可靠，还很简单。