我72年的，由于这一辈子自从上班开始，就值夜班，身体虚弱得严重，导致更年期提前了。

　　前两年偶尔突然就大汗淋漓的，心脏也经常不舒服，晚上睡觉容易突然惊醒。

　　我查了度娘，说是雌性激素减少了，更年期症状来临了。

　　我吃了大豆异黄酮，症状消失了，可停了大豆异黄酮一两个月症状又来了。就这样好了犯犯了好，大豆异黄酮也吃了好多瓶。

　　但今年开始，吃大豆异黄酮好像也不怎么管用了，经常口干舌燥的，心里也焦躁不安的，不容易入睡，睡着后经常心脏突然一撅就醒了，导致好长时间也不容易睡着，睡眠极度不好。

　　朋友告诉我，在腹股沟涂抹雌二醇凝胶管用，经常吃大豆异黄酮也不是很好，容易长肌瘤结节。

　　我就跑了好几个药店才买到了这个药。

　　刚涂了两天，睡眠倒是改善了一些，可是这两天却头晕，身体肌肉游走性疼痛，还伴随着低烧，四肢无力。不知道是不是副作用，弄得我又不太敢抹了。

　　哎，这个年纪呀，真的很不容易度过，觉得身体莫名其妙地就很异常，让自己很是无奈。

　　更年期过度好了，就能活到七八十岁，过度不好，估计就容易得大病。正处在更年期的姐妹们，只能用一个良好的状态去面对，多运动，心态积极乐观，生活规律，营养均衡，保证充足的睡眠。

　　最重要的一条就是对任何事情都不要过份计较，顺其自然就好！

　　我是74年的，已经有更年期症状了。前两年孩子上初中，每天晚上孩子要写作业到12点后，我就一直陪着，当时睡眠时间少，第二天还要上班，所以就会每天头晕，后来假期里不需要陪孩子了，晚上也不能入睡，睡眠质量也不好，半夜会突然惊醒，难以入睡。紧接着左边肩膀开始疼，不能往后面伸，也不能举高，连洗头都成问题，后来看了医生，说这些是更年期症状。然后就忍着疼各种锻炼，各种贴的药轮番上阵，过了一个月后，症状一点没减轻。后来又在别人的建议下开始艾灸，又是一个月，搞的家里一股艾灸的问道，结果是依旧没效果，越来越疼，不能提东西，稍微使劲就疼。我的一个同事年龄和我差不多，她更严重一些，身体哪哪都疼，各种疼，尤其是脚后跟不能触地，一挨着地就钻心的疼。医生也说是更年期症状。

　　我由于睡眠不好，导致脱发严重，白发也增加了。后来医生说吃药能改善症状，但是会有很大的副作用，就让饮食调理，多吃一些含雌激素多的食物，每天早晨喝红枣豆浆。配合每天各种拉伸锻炼，现在两年了，肩膀不疼了，洗头什么的也能自如了，但是肌肉还是有点僵硬，没有右肩灵活。

　　医生说更年期症状很多种，每个人的表现也不能完全相同。但是这些看似不要命的症状确实让人很痛苦，严重影响生活质量。

　　更年期的奇葩症状，花样百出，五花八门，有的人从头痛到脚，时不时地头痛，脚后跟痛；还有更加奇葩的，除了二颗假牙不疼，身上其它地方都疼，痛得不得了，说得我眼泪都笑出来了，但是，我能够身切地感受到这种痛苦，有的更年期女性朋友甚至怀疑自己可能活不了几年了，因为看遍了医生，都没有什么起色。

　　我们现在来一起看看更年期有哪些奇葩的症状，产生这些症状的原因是什么？知道了更年期的症状，让你心里在所准备，这样省得你出现症状时措手不及，影响心情，也不用那么慌里慌张，可以坦然地面对，这比倒处就医问药要强多了。这里所要说明的是，我罗列了更年期可能出现的大部分症状，并不是每个更年期的女性都会出现以下所有的症状，有的轻的可能只出现下面的几条，有的重的可能占的多些，也有的女性更年期症状很轻微，除了月经变得不规则到慢慢停经，其它的几乎自己没什么感觉的也很多。

　　1，腰背部酸痛

　　很多更年期女性诉说腰背部疼痛，坐也不是，站也不是，躺着也不行，总之，无论哪个体位都感觉不舒服，有酸胀疼痛，麻木等等感觉，这是因为更年期的时候，雌激素水平下降较多，骨质容易出现骨量减少，甚至出现骨质疏松，这种骨质疏松症引起的疼痛还可以蔓延到其他的部位，如手指的小关节和肘关节，早上手发胀，握不紧拳，有时候浑身关节都疼，有些人容易跌倒出现骨折。

　　2，头痛

　　有的女性更年期的突出的表现是头痛、头晕，今天头左侧疼痛，明天右侧疼痛，来回折腾，让更年期女性倍受折磨，出现头疼的原因是因为雌激素水平的波动和降低，导致植物神经紊乱，加上更年期女性睡眠质量下降，入睡困难，导致第二天的白天出现紧张性、血管性的头痛。更年期女性头痛不仅是因为生理因素的原因，心理因素也起了一定的作用。有些职业女性，知识型的女性，更年期前后，正值退位或退休的时刻。从工作了几十年的岗位上突然退下来，或者从领导岗位上退居二线。生活一下子变得平淡，不像从前那么丰富多彩，心理来不及适应和调整，产生情绪上的不稳定，由精神上的不稳定反映到躯体上，具体会表现为以头痛为主的各种各样的身体不适。

　　3，心前区闷痛

　　有的个别的更年期女性，还有可能出现胸前区的疼痛和闷痛，有的以为自己是不是得心绞痛或者冠心病了，但是到医院检查心电图、心脏彩超或者24小时的动态心电图，报告的结果都没有发现心脏有什么大的器质性的问题。发生这种现象的原因，是由于雌激素水平回落，血管收缩调节出现障碍而引起。

　　4，五十肩

　　50岁左右的时候，正好在更年期前后，有的会一侧肩膀疼痛无力，所以叫50肩。五十肩表现第一是疼痛，第二个是功能障碍。五十肩是因为50岁左右的人发生概率比较多，遇上一些小的损伤或者受凉即可加重、诱发，出现疼痛。先是一边胳膊疼痛、没力气、抬不起来，活动度受限制，自己的文胸都解不开，贴伤湿止痛膏没什么作用。一侧肩膀好一点了以后，另外一侧又开始疼了，再重复来一遍先前的过程，特别是晚上睡觉肩膀痛的都没地方放，自己脱不下衣服，早上起来穿衣服的时候，症状的感觉更加明显。五十肩是一个比较通俗的名词，医学上叫肩关节周围炎，有的也叫凝肩，就是凝住了肩关节，表现僵硬、不能活动。常常晚上疼痛加重，一动撕裂样疼痛，为了缓解疼痛，就肩关节不活动，不活动就不疼，最后的结局就是虽然不痛，但是肩关节活动功能消失，甚至吃饭、穿衣都非常不方便。

　　5，膝关节疼痛

　　主要是膝关节周围软组织、韧带、半月板、软骨、骨性结构出现老化导致疼痛，与关节过劳损耗有关，与平时膝部的活动减少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系，还与雌激素水平的降低有很大的关联，雌激素分泌减少导致骨质疏松，骨质疏松就会引起骨质增生和膝关节的疼痛，表现为膝盖不能久站久走，韧带发紧酸胀痛无力，表面不红肿，也看不出异样的感觉，但是膝关节就是疼痛，而且特别是爬楼梯、爬山的时候感觉更加明显，有时候膝关节走路的时候还啪啪响，非常的尴尬。

　　6、失眠

　　很多人本来睡眠挺好的，但是到更年期来的时候，却变得入睡困难，不管有心事没心事，反正在床上翻来覆去地睡不着，即使睡着了，睡眠也变得很浅，好不容易睡着了，几乎整夜都在做梦，半夜里醒来以后再也难以入睡，不管晚上几点钟入睡，早上总是一大早就醒来。早上醒来以后头昏脑胀，感觉像没睡过觉似的，一点精气神也没有。这虽然与体内卵巢功能衰退，雌性激素分泌水平下降有关，但也和更年期心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动等不良症状有关，除此之外，处于更年期的女性，在夜间发生潮热、盗汗等症状，这同样也会影响睡眠质量，导致失眠的产生。

　　7、烦躁

　　进入更年期以后，很多人脾气变了，有的人甚至像变了个人似的，本来很温顺、贤惠，现在变得像一个小爆仗似的，一点就着，好像谁都欠了她几百俩银子似子的。有些人原来性格很外向的，到了更年期且变得不爱说话了，对什么都不感兴趣，对什么都提不起精气神了，每天很压抑，总是高兴不起来。这些更年期的变化一方面是因为雌激素的降低，另一方面是因为睡眠质量不好，全身疼痛、潮热等多方面的因素有关系。有些人本身对自身的健康就特别在意，特别关注身体的变化，害怕衰老，到了更年期时，一有生理变化就会大惊小怪，加重焦虑紧张情绪，心理活动可以增强躯体症状，形成恶性循环，导致生活信心下降，更加烦躁不安。

　　8、潮热出汗

　　更年期潮热是很多女性都会出现的情况，潮热就是无缘无故，不分时间和场合，在静止的状态下就会感到一阵一阵的发热，在胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有发热并冒汗，这种过程持续数秒或者数分钟不等，发作频率每天数次到数十次，夜间醒来以及急躁的时候容易发生。大多数女性1~2年内症状就会渐渐地减轻，甚至消失，不过也有些女性更年期潮热症状维持到绝经后5年左右，具体消失的时间还应该根据个人体质而言。

　　9、焦虑

　　有的更年期女性自嘲地说，每天白天都吃抗焦虑的药，晚上都吃失眠的药，吃来吃去，还是焦虑得很，晚上照样睡不着觉，心神不安，睡卧不宁，有时心里像着了火，一阵一阵的焦躁，遇到一点点小事就会很焦虑，很容易发怒、还经常特别想哭，身体和心理都很疲乏，莫名的焦虑不安，其实有时候自己也说不上是为什么，反正心中就像有一团无名火，总觉得精神紧张，动不动就会发脾气，做事情变得力不从心。

　　10、血压高

　　更年期由于雌激素水平的下降，使得女性丧失了雌激素的保护，因为雌激素本身对女性的心血管健康有益。雌激素水平的明显下降，可引起血脂代谢的紊乱，更年期会出现甘油三酯水平升高和低密度脂蛋白胆固醇水平的升高，这种血脂水平的升高可以引发动脉粥样硬化的斑块形成，使得血管弹性下降，血压升高，还容易引发心绞痛、急性心肌梗死和冠心病。

　　11，尿频

　　由于雌激素水平的下降，阴道抵抗病菌的能力下降，阴道变得干燥，还会发生外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎，尿道烧灼急迫感，排尿有时候变得迫不及待，不易控制，尿意一来，需尽快排尿，不可稍有懈怠等，有时候会有排尿困难，或者产生尿意后不能自主控制排尿，而尿化验常规又正常，中段尿培养也没有发现异常。因为阴道干燥，可以影响正常的夫妻生活。

　　12、皮肤改变

　　更年期女性的皮肤会变得比较干燥、松弛，皱纹也会增多，皮肤会慢慢失去弹性，同时也会容易出现一些老年斑的情况，有的会出现眼睑下垂或者毛孔粗大的情况。这是因为体内的雌性激素水平普遍下降，皮脂腺分泌皮脂的水平也大为下降。皮脂的减少，无疑对皮肤的滋润度是一个较大的打击，皮肤将会变得更加干燥和粗糙。由于肌肤无法保持它的天然滋润以及分泌更多的油脂，因此细纹和皱纹就会变得越加明显。

　　写在最后：更年期是每个女性都必须经历的一道关口，踏过了这道门坎，也就过了人生的三分之二，也就意味着接下去的岁月里，慢慢地步入老年，其实人生既漫长又短暂，没有一个女人无不感叹岁月的无情，但愿即将进入更年期或者正在进入更年期折磨的女性朋友们，能够顺利安然地度过更年期。

　　有，我是73年生人，近两年多我生活上发生了很多变化，有些非常奇葩，自己想想可能就是更年期导致的。

　　2022年春节买了两袋水果糖，本是给孩子准备的，可是自己吃了几块糖后就突然上瘾了，觉得这糖是特别好吃，越吃越想吃，每天都吃十多块儿，一会儿不吃就感觉缺点啥。

　　自己一边吃糖，一边心里想着不能多吃，不能多吃，吃多了会变成大胖子，甚至吓唬自己会得糖尿病，但是一想到糖，嘴里就冒口水，还是忍不住。两袋水果糖几天功夫就吃光了，然后我又在网上相继买了棒棒糖2桶4袋，水果糖8袋，大概吃了半年多之久，把这些吃光后强忍了半个月，为了孩子没有再买，因为孩子也会跟着吃，怕给孩子牙吃坏了，但是去哪看到糖也是特别亲。

　　我很纳闷，以前自己对糖不感兴趣的，一年到头也不会想着买糖吃，偶尔吃个棒棒糖还觉得太甜，而这突然对糖上瘾，半年多吃的糖比活四十多年的糖量多出好几倍，你说这是不是很奇葩？

　　2022年过年之际，我跑到夜市买了两袋苹果，主要是为了给孩子吃，可是怪事来了，以前不喜欢吃苹果的我突然又喜爱上苹果了，越吃越觉得好吃，一会儿不吃也觉得焦虑，感觉肚子里没底，每天吃十多个苹果，甚至不吃饭，把苹果当成饭吃。吃完饭已经吃饱了，也会再吃上两个苹果，吃到肚子撑得不行。

　　从2022年过年一直到现在，家里苹果就没断过，每次去超市，第一眼先看的是苹果，每次都会买。老公去批发市场就苹果就给我批了十多箱。而自从吃了苹果，其它水果就不感兴趣了。

　　从喜欢吃糖到喜欢吃苹果，自己都不知道为啥会有这么大的变化，有时会想，是不是身体里缺这种东西，是不是自己身体缺糖？

　　吃糖吃苹果多了，体重一路上升，有人说吃苹果减肥，我是吃得太多都增肥了，原来体重120斤，现在136斤，而且我每天还几乎只吃一顿饭，饿了就吃苹果。

　　这两年不只是对糖和苹果感兴趣，以前从来不吃的东西现在忽然觉得好吃了，以前从不吃杏仁，而现在觉得特别好吃；以前不喜欢吃臭豆腐，现在也觉得好吃。而且现阶段还特别怀旧，特别想吃小时候吃的饭菜，胃口特别好，但饭量却减少了，以前吃三碗饭，不算啥事，现在吃两碗饭就撑了。

　　以前自己是个很勤快的人，宁肯不睡觉也要把屋子收拾干净，衣服洗出来。而近一两年，变得懒了，以前一天收拾好几遍，屋里一尘不染，现在几天才收拾一遍，现在真是应了那句话，“管不住嘴迈不开腿”，爱吃爱喝活动少了，以至于更年期最大的变化就是人胖了。

　　大姨妈迟迟不走几个意思？

　　我今年52岁，妥妥的更年期大妈的年龄。可是我却不知更年期为何物！我真的不是故弄玄虚。

　　最奇葩的事要属迟迟不肯离我而去的大姨妈了。

　　我记得以前好像听人说过，这个东西会伴随女人30年的时光。比如15岁来，45岁结束。以此类推。以前的人初次来的时间较晚，象我妈妈那代人可能要到16、7岁吧。后来由于生活水平好了，这个时间也大大提前了。我是14岁来的，听说现在的孩子一般11、2岁就来了。

　　按照这个30年理论，我应该44岁就结束了，可是我现在52了，还没有结束的迹象，是不是很奇葩。

　　我还听说，这个东西一停了，女人就会迅速衰老，所以大家都不盼着它走。早的可能40多就停了。

　　上次体检我特意问大夫，大夫说45-55停都正常。她看我很烦的样子，就说，真是，停的也烦，不停的也烦。

　　我没想过这些事，什么老不老的，顺其自然呗。可谁成想这一自然一下就到了52岁！每月去买卫生用品的时候都感觉抬不起头来，怕被人笑话。而且近几年，情况跟年轻的时候又完全不一样了。

　　我年轻的时候，每月总是错后，还曾经闭过经。每月的经前反应都特厉害，难受。量也不大，基本上就第二天多一些。

　　近几年，每月都提前3、4天，也没什么反应，还没想这事儿呢，就来了！而且量大，时间长，第二、三、四这几天都挺多的，摧枯拉朽！尤其是第二天或第三天，根本无法上班！每月要请一天假！年轻的时候都从没因为这个请过假！你说奇葩不奇葩？

　　更年期是不是从停的时候开始算起？据说，之后断崖式衰老，浑身疼，想想真可怕。

　　我不知道我这算不算奇葩，太集中了，所有更年期症状都更在我的全身各个关节了，什么潮热，盗汗，心情烦躁，月经紊乱等等等暂时都没有，有和我一样症状的姐妹吗？

　　我是72年的，今年刚好五十岁，从45岁开始，我的各个骨关节就和我杠上了。

　　最先是膝盖有轻微刺痛，就算我立马进补钙片和氨糖，也没拦住膝盖继续病变的步伐，后来发展为滑膜炎，再后来半月板损伤二度，红肿，积水，影响日常行动已经成为常态，疼痛日夜相伴，常年贴云南白药膏。

　　接着，某天早上起来，我的腰痛得动不了，老公赶紧把我送医院，CT显示，我的腰椎第三节第四节膨出，八天一疗程的中药理疗结束后，症状明显好转，不痛了，出院回家，从此，我这老腰就金贵起来，不能弯腰做家务活了，粘它的光，我那十指不沾阳春水四十多年的老公，现在已经是做家务活的一把好手，洗衣做饭打扫卫生，信手拈来，纯熟无比。

　　再后来的某一天，一个人在家的我，因为忽然的眩晕，瘫坐在卫生间，天旋地转，恶心呕吐，拼了命挣扎着给老公打电话，吓得魂飞魄散的老公冲回家把我送医院，各种折腾各种检查各种拍片各种排除，确诊颈椎压迫引起的眩晕症，输液三瓶缓解，不需要住院，回家。

　　之后，复发好多次，什么时候想晕，就什么时候晕，完全不提前打招呼，每次都是输液后就缓解，隔段时间又复发一次，烦人得很。

　　还好后来遇到一个家里开药店的小姑娘，给我配了几样药，让我觉得不舒服时候就吃上一个星期，别说，真的有效，所以，这几年来，我的眩晕症没在犯过，太感谢她了。

　　后来，网球肘、腱鞘炎也轮番找到我，全身关节病痛轮番上阵，此起彼伏，肩不能挑，手不能提，站着痛，走着痛，躺着痛，不运动不行，运动了更不行，简直不知道应该怎么侍候我这些该死的骨关节，都要给整抑郁了，什么时候是个头。

　　最开心的就是医院了，五年时间，光检查拍片就奉献了不少的钱，把核磁共振从220元一个部位的老机器，照到500块一个部位的新机器，几千万一台的机器里，怎么说也有一颗螺丝钉是我的钱买的，我骄傲了吗？

　　唉，经历过更年期的姐妹们，谁能告诉我，更年期的尽头在哪里？

　　我72年，现在正是更年期，身上莫名出现许多问题，先是小腿晨僵，接着双手僵硬关节肿胀疼痛，还有头晕耳鸣，现在膝盖僵硬，上下台阶也不舒服，体重增加的太厉害，一天只吃一顿饭体重还减不下来。从今年开始，浑身大汗淋漓，穿不住衣服，连护肤品也不敢搽，因为搽了会出汗，现在秋天还热的盖着夏凉被穿着夏天的衣服，因为睡觉特别醒，和爱人已经分床睡了。

　　这两年，浑身出现许多问题，去医院像回家一样平常，各大医院都跑遍，花了许多钱，问题还得不到解决，医生没辙，说我是更年期焦虑抑郁症，让我住院治疗，说我没有任何毛病，这些毛病是我的心理问题，因为所有检查结果显示，我一切正常。

　　先是体重飙升，每天不敢吃饭，不敢多吃一口自己喜欢吃的食物，经常只吃一顿饭，几年了，晚上从来没有吃过晚饭。即使这样，体重还是有增无减，我常年奔波在减肥路上，减的我好辛苦，身体缺乏营养，前年体检，发现白细胞降低、各项指标都不正常，医生嘱咐我，不敢这样下去了，担心身体素质下降免疫力低。

　　这两年，又新添了小腿晨僵，早上起床两只小腿僵硬的走不到卫生间，我以为缺乏锻炼，就去跳广场舞，可是一点效果都没有，反而伤膝盖，我也不喜欢，又停止了。

　　去年疫情期，我的双手也开始晨僵，早上醒来双手发软握不住，我不知道原因，想起当年妈妈的双手，就是因为这样，最后关节疼痛发生变形。

　　我吓坏了，赶紧去医院检查，医生说没有风湿因子，拍片显示是骨关节炎引起的，给我开了许多药，可是没有一点效果。

　　我的双膝也很僵硬，常常是上公交车也不灵活，像7、80岁的老年人一样，需要一步一步挪，我只好去骨科医院检查，检查结果也是一切正常，膝盖只是轻微磨损，没有特效药，医生给我开了氨糖软骨素和骨刺胶囊让我服用，让我注意保暖防寒，在我的要求下，检查骨密度，也是正常的。

　　我的浑身上下困乏无力，大汗淋漓，找妇科围绝经期大夫，大夫说这个不是问题，只要其他检查没有问题，这个小毛病不需要找医生，也不能随便补充激素，担心有风险。

　　我的耳朵轰鸣像车间开动机床，我的头晕头疼，注意力不能集中，看电视经常看不下去，把遥控器捏在手里换了个遍，却找不到能吸引我的节目。我的记忆力直线下降，回忆重要的事情，脑子里一片空白，我害怕银行卡密码有一天会被我忘掉，特意把所有需要密码改成和孩子银行卡密码一致，我还把所有需要密码才能打开的软件，告诉了爱人让他记住密码，以防有一天我失去记忆，我好害怕，害怕自己成了老年痴呆。

　　我大汗淋漓，天天像从水里捞出来的一样出汗不止，常常是正坐在沙发上看电视，突然就感到腹部一阵烘热，直窜上心口，一下子全身燥热大汗淋漓，额头上的汗，一道道顺着脸颊流下来在，因此，在家里我都是穿着单薄的夏天睡裙，素面朝天不敢涂护肤品。

　　出门时搽上护肤品和防晒霜，脸上感觉像蒙了一层布透不过气来，我还没出门就大汗淋漓，脸上汗滴滚滚，非常狼狈。

　　晚上睡觉热的盖不住被子，现在已是秋季，我还盖着夏凉被，前几天下雨，爱人冷的发抖，半夜冻醒来，取出棉被，我却拽着不让盖，因为我不冷，这样不用出汗啊！

　　我的睡眠还特别浅，小小一个动静就能将我惊醒，爱人的呼噜声吵得我夜不能寐，我看我们俩实在睡不到一起，自己分开睡了。

　　我感觉自己就是一个废材，在刚刚50岁不到，儿女还没有找对象结婚的时候，就没用处了，不但不能出去挣钱，而且还要不停地去医院看病做检查花钱。我不知道这些症状是以后长期伴随下去，还是会随着年龄增长消失不见？我困惑、我担忧，我到处询问同龄人，在网上发文章，看是不是只有我是这样的，结果发现有许多面临更年期的人，差不多身上多多少少都有这种病症，我觉得还是要好好调理，加强锻炼身体，保持心情愉快，平安渡过更年期。

　　我现在就是更年期， 我更年期的奇葩症状真是太多了。

　　一，腰酸背痛膝盖疼

　　自从48岁进入更年期以来， 我就出现了腰酸背疼膝盖疼的情况。48岁之前，我干活很利索， 在雇主家上班，可以蹲在地上擦地。 每天做11个小时， 晚上睡一觉，第二天早上起来 1点都不累了。

　　48岁以后，我在别人家干活，感觉越来越吃力了。有时候卫生间或者是厨房，想要蹲在地上擦干净一点，但是膝盖疼的蹲不下去。我这个膝盖一年四季都疼， 早上起床的时候好一点， 特别是干了一天的活到傍晚的时候，真的很疼呀！ 有时候走路都一跛一跛的，真的就是一个老人的样子。

　　腰酸背疼也是经常发生的事情， 今天颈椎疼的吃不消，还去扎了针灸。 先扎的腿，然后再扎颈椎，又扎了腰。身上扎了好多针呀！ 扎好针以后继续上班， 一直上到晚上8:00回家。

　　二，有事没事出一身的汗

　　现在我特别爱出汗，有时侯没事就出一身的汗，老公以为我热，马上去开空调。当时我冻得瑟瑟发抖，汗还是汗。

　　有时候在雇主家干活也出一身的汗，雇主奶奶以为是我干活累的，赶紧让我歇会再干。 我说不用歇并不累，奶奶说我已经满头大汗了，我自己都没感觉到。

　　三， 特别爱吃甜食

　　我一直爱吃甜食，这两年吃甜食更厉害了。几乎是无甜不欢， 菜里面都要放糖， 而且都要甜的转弯的那种感觉才行。

　　早餐要买豆沙包吃，还有一杯甜豆浆，加一个甜馒头。家里只要有糖， 都会被我一扫而光，幸亏我没什么钱，舍不得买糖吃，如果有钱我不知道要吃多少糖。我们家里的糖都是吃喜酒或别人送的，女儿和老公一个都不吃，全被我一个人消灭了。

　　更年期这些症状，真的好难受啊！ 我什么时候才能度过更年期呢？ 会不会余生一直都是这样呢？

　　和老公结婚快20年了，从新婚第一天开始，既没有分被子睡过，也没有分床睡过，甚至夫妻生活都很和谐。可从2个月前开始，突然厌恶老公的拥抱，更厌恶他的亲密动作，还多了一个40 年来都没有的习惯。

　　大概是从今年夏天开始，和老公出门逛街，从来不吃冷饮的我，站在冰激凌摊位前走不动路，当时以为只是因为天气太热。 也是从那天开始，我几乎每天都在吃几根冰激凌，冰箱里也是被我随时塞满，还有很多饮料和制冰块的冰格。

　　每天冰激凌最少都要吃两个，在一起工作的同事对我突然的改变也是目瞪口呆，因为以前我可是一年4 季都喝热水的人，也几乎不沾任何饮料。

　　老公虽然觉得奇怪，却也没有干涉我，再后来我喜欢上了吃外卖，也不再自己往公司带饭。真正让老公觉得“我生病了”，是我开始反感他的拥抱和亲吻，更加厌恶夫妻生活。

　　严重的时候我会趁他在洗澡的时候，直接躲进另一个房间再把门反锁，随便他怎么喊我都不会开门。

　　此后，老公又反复了几次，都被我厌恶躲掉之后，他终于要我坐下来两个好好谈下。他问我怎么了，我第一反应回答是没有呀! 他看着我说又问了一遍，我开始不知所措，开始仔细回想，我惊恐的看着老公说我是生病了吧！

　　我开始哭泣，他本能想要抱着我，却又害怕我会推开他。他说明天去趟医院做个检查，我点头说好 。

　　明明年初做的体检，身体没有任何异常，老公直接挂了妇科，和医生描述了我的病情，她又开了检查单，等结果出来看。

　　下午复诊时，她说可以确定我的这些奇怪改变都是因为更年期。我被这三个字惊到了，我如今已经45岁，早已不年轻，只是被老公照顾的很好，让我忘记了年纪。

　　之后，医生给我讲了一些注意事项，她还说可以理解我想要吃冰的心，但是还需要控制。还让老公多迁就下我，脾气起伏会比较大，忍忍就过去了。

　　我是71年的猪，我也不知道是不是更年期的症状。但我这段时间挺有意思的。

　　我每天早上心脏都会疼，一开始是大片的疼，疼的时间很短暂。我一开始没有当回事，一直到我有个同学做了支架的手术，我去看他，它谈了他是如何发现自己心血管堵的，他描述的症状和我早上起来的症状是一样的。回来后我的症状就越发的明显了，我心里越发的害怕，害怕自己也和同学一样心脏的血管堵了。于是我到医院做了基本的检查，说是没有什么大问题，有一点心肌缺血。让我吃点营养心肌的药就行了。如果不好转，就要住院做一个“浩特”。彻底检查一下。我以前就心肌缺血，有过心脏闷，不舒服的感觉。当时吃了一个月的营养心肌的药，芪冬颐心口服液。好了，难道又犯了，我又买了药，吃了一个月。症状逐渐消失。消失了一个月左右，又开始了症状，但比以前轻了。我又去看了，说了自己的经历，医生给我开了丹参，让我吃一段时间，我坚持吃了一段时间，症状时有时无。我想把自己的症状治好，找好了医院，找好了医生，结果医生说我没什么特别的病，给我开了药，让我接着吃，这回事是西药。我买回了家，放在眼前看，医生说有症状就吃。也是奇葩自从把药买回来，好像我的症状怕这药，症状神奇的走了。怪不怪，现在好好的，西药还在那放着。

　　下一个症状就是右眼睛下眼睑老是跳，一开始偶尔跳，后来跳的就严重了。偶尔跳的时候，我安慰自己男左女右，这是跳财。真是有好事发生，中了好几次的可转债。小挣了一点小财。不过也不能老跳啊，站在镜子前都能看到下眼睑的部位一上一下的跳，有懂医的朋友告诉我，跳的严重了可以吃药，我以为可以和心脏不舒服的情况一样处理。买药吓唬病症，结果这回不好用了，买回药在电脑前面放着，吓唬了一星期，还是不行，眼睫跳的越发厉害了。还是以吃药终结了眼跳的症状。

　　再就是睡眠，晚上吃完饭，困意来袭，挺也挺不住，上床上，一挨枕头就睡着了。晚上11点多钟就醒了，起床刷牙，洗脸洗脚，一番折腾。又精神了，再睡就睡不着了，2，3点钟有时候3，4点钟才能睡着。早上4，5就醒了。早上醒了也不舒服，好像干了一晚上活很累。为了调整自己的睡眠，我晚饭六点之前必须吃完饭，晚上只吃一碗香蕉奶昔。吃完饭，到健身房去健身，把困意拖后，十点半上床睡觉，早上4，5点就醒了。现在睡眠时间严重缩短。一天就睡5，6个小时。以前我可是一个大睡包啊！

　　再就是脾气，时好时坏，有时候可讨厌我老公了，以前我不在意的话听着就难受，以前不注意的事情也看不惯了。有时候就是莫名的烦。老公还是以前的老公，怎么就是看着不顺眼了那。问了心理学老师，老师说可能是我的原因，如果实在难受，不行就吃点药，我也没吃，现在好多了。

　　现在，我已经接纳了自己的睡眠，如果睡不着，我也不着急，拿出一本书，看看就困了。然后再接着睡。不在纠结老公的语言，人家这么说话都说了50年了，是我变了，我不能要求老公和我一样，我不能让他和我一起成长，我不能用我的标准来要求别人。这样想了，心情就好多了。

　　据我所知每个人的身体状态，心里调节能力都不同，有的人根本没有更年期症状。有的人更年期痛苦的得吃药！不管怎样，接纳自己，放过自己，对自己好一点。余生好好活！更与不更都是生活的一部分。来我欢迎，不来我高兴。

　　且行且珍惜！（原创）