床的高度多少因使用者的身高而定。一般来说45公分适宜。最好是按个人的身高决定，床的高度超过使用者的膝盖2至3公分为好。高了会给使用者带来不便，低了人在上面休息时会吸如地面的潮气和灰尘。长此以往会给使用者身体造成不必要的损失。

　　床的高度：

　　正常人来说 60cm的高度比较合适

　　对于腿不便的人来说，45cm就相对合适一点，因为行动不便，臂力有限。45cm是相对人性化的。

　　当然如果对于篮球运动员来说，身高特别高的，床的高度在60cm的基础上适当再高一点肯定是没有问题的，腿长呀。

　　希望得到大家的认可。

　　床的高度因人而异选择，一般以略高于就寝者的膝盖为宜;就亚洲人来说，床一般300高 左右，(加床垫尺寸总高500~600高度左右最佳)。一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高只会带来难适应，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算,最佳是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。此外，床上的枕头高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。