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　　能听出来这个声音吗？

　　如果你喜欢扳手指，那身边肯定有那么一个人，跟你说“这会对你的手造成永久性的伤害，等你老了，后悔死你！”

　　但是，真的是这样吗？为什么扳指关节时会嘎嘣脆响？

　　当你扳手指时，你不是真的把什么东西掰断！

　　你的关节间有种叫关节液的液体，有点像鸡蛋的蛋黄一样！

　　其中一种说法是，当你扳手指时，关节处有（二氧化碳）气泡产生，并被挤破。跟涅破塑料泡泡一样！

　　另一种说法，是当你拉伸关节时，关节液在“成形空腔”内造成的声音。

　　那么，扳手指很安全吗？1990年，确实有一项研究表明，经常扳手指会造成关节肿胀，变大等问题，但是，该实验没有后续报告！

　　所以是危险行为吗？

　　医生Donald unger，为了研究扳手指是否会造成关节炎？他连续只扳左手指关节60年，右手指从不扳，60年后他发现，什么也没发生！

　　2011年，有一项研究，观察了215名59到80岁的成人5年，发现没有任何证据表明关节炎跟扳手指有关。

　　所以，扳手指不一定会造成关节伤害！但是，如果声音影响到旁人了，还是不要扳，因为你自己舒服了，别人不一定舒服！

　　应该不会，我手指这样都没事。

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　　很多人觉着掰手指掰得“咔咔响”，会让软骨反复磨损，导致关节炎。可实际上那声“咔”根本不是关节摩擦的声音。而是关节腔被拉伸，里面的气泡一瞬间破裂时产生的声音。

　　为了搞清楚掰手指和关节炎的关系，还有人专门做过实验。参加实验的既有关节炎患者，也有手指关节没毛病的。结论显示，导致关节炎的主要原因还是遗传和岁数，跟掰手指可没关系。而那些掰手指指头变形的，是因为手本身就有关节炎。

　　其实，掰手指还有放松关节、促进局部血液循环的作用。不光是掰手指，像运动员做热身活动前，都会刻意拉一下关节，这是为了增加肌肉供血，减小附近肌肉纤维间的摩擦力，防止受伤。