2、手腕到手肘间涂抹润肤霜。右手握着左手，从手腕开始向手肘方向摩擦。以左手的内外侧为中心摩擦，每侧手重复练习10-20次。然后换另一侧手重复练习。

　　3、对手指按摩。可以在闲暇之时来做这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润度，也可以使用专门瘦手指的产品增强效果。