厂里上班要想保护好自己的双手，首先应该按照操作流程规范操作仪器，防止手指受伤，其次，要每天坚持佩戴手套或者是手指套，以免在组装电脑的时候手被锋利塑料片割伤，最后，应当在休息的时候多用温水洗洗手，最好涂上护手霜，如此才能保护好手。