说点小技巧，如果是那种可以站在上面的秋千，在秋千荡来荡去的过程中，随着秋千的节奏不断的将身体蹲下去，站起来。如果是那种可以坐在上面的秋千，就在荡秋千往复荡动的过程中，随着秋千的节奏不断的将小腿抬起来，垂下去。很容易掌握的，这样，不借助外部的帮助，就可一直荡来荡去，甚至越荡越高。

　　大家知道，秋千在从下往上荡的过程中，动能转化为重力势能；从上往下荡的过程中，重力势能转化为动能。并且，在荡动的过程中克服空气阻力做功，要消耗一部分机械能，转化为内能，所以，总的机械能不断减少，每次上升的高度都比上一次有所降低。

　　如果秋千荡动的过程中，人不断地蹲下去站起来，就消耗人体的生物能，转化为人和秋千的机械能，不断补充因克服空气阻力做功消耗的机械能。只要人提供的生物能不少于消耗的能量，人和秋千的机械能就不会减少，就会不停地荡来荡去，甚至越荡越高。

　　在荡秋千时，如果我们在适当的时机，在一个周期之内反复调整自己的身体姿态，就有可能使秋千不停下来，甚至越荡越高，估计很多小伙伴们都能掌握其中的技巧，这个过程其实和动量守恒并不矛盾。

　　秋千之所以能够荡起来，除了有一个初始外力外，必须还要有外力对其做功，以客服空气阻力、器械摩擦带来的能量损耗，这个外力做功，完全可以由荡秋千的人来完成。

　　秋千在运动的过程中有两个阶段，第一是从下往上荡起，这个时候动能转化为重力势能。第二是从上往下降落，期间重力势能转化为动能。因此，要保证秋千运动持久或者越荡越高，必须做到两点，一个是在秋千上升过程中，尽量提高人和秋千的整体势能，这个时候通过抬高双腿或者站立就可以实现。

　　二是在秋千下降过程中，尽量提高和和秋千的整体动能，也就是势能让它迅速减少，这个时候通过弯曲双腿或者蹲下就可以降低身体的重心达到目的。

　　我们在不断调整身体重心时，势必消耗了体内的生物能，从而转化为人和秋千整体的机械能，使势能、动能的总和保持不变或者逐渐增加，这样秋千运动就不会停止或者悦荡越高，人体生物能的输入是抵消能量损耗的关键。

　　很容易理解，荡秋千时在下落的过程中人体有一个向下踩的动作，这个动作会对秋千产生一个冲量，由于冲量守恒，这时秋千会给人一个反方向的冲量，这个冲量在圆周切线方向会有一个分量，这个分量会增加人向下的速度，也就是人的动能增加了，这个动能会补偿荡秋千过程中损失的能量，所以荡秋千可以一直持续下去。

　　秋千到最高处时人休有意下蹲，此时身体的重心下降，相当于重力做了功，使秋千加速。

　　如果下蹲时重心下降高度为h，则重力做的功为W=mgh，m是人的质量，g是重力加速度。

　　当然下弯时重心降低的高度h很小，但总会增加动能。反复摆荡，秋千会越荡越高。

　　实际上人在荡秋千的时候，重心在水平发生变化，使秋千的绳子不再垂直。在人快速变化重心的过程中，绳子的拉力或者说人的重力提供了水平的分力，动量还是守恒的。