谢邀!

　　您好!

　　首先要停止掰手指。

　　其次您说的变粗是什么样，哪个部位？如果是关节炎症，可以注射消炎镇痛药物消除炎症。

　　也可以进行局部理疗，红外线，冲击波等等。

　　如果变粗是因为肌肉纤维变粗导致那就不好办了。

　　你好,长期的刺激可能会影响到骨关节的,这可能并非短时间内能形成的,也并非是短时间内能够改变的,需要注意观察,避免这些损伤与刺激因素才行的,并没有什么有效的办法可以短期内治愈.具体可以到医院骨科就诊