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训练

如何训练提高自己的联想能力?如何训练提高自己的联想能力英语作文

回答·阅读如何提高联想能力?1、想象是随意和随机的很多时候人都像一张白纸一样,在这张白纸上写下什么东西留下什么痕迹,取决于自己,在进行联想训练的时候,也是同样的道理,比如给你一支笔,你能想到大树,想到任何笔直的东西,或者是同样可以书写的水彩笔等,简而言之,这样的想象没有规则,只要找到有相关联的特征,想怎么想象就怎么想象......

扳手腕技巧和训练方法?

一.扳手腕是在全身力量基础上的,特别强调腕力的运动.掰手腕练习方法如下:1.腕弯举作法:坐在凳上(或半蹲)两手反握横杠(或大哑铃),将腕关节垫放在膝关节(或凳上),肘关节紧贴大腿,然后手腕用伸开的手指用力向上卷要点:肘腕要固定,做前五指可微微伸开并握住横杠,腕弯举的动作要慢,这样可以有效地发展屈腕、屈指肌群的力量......