用电阻时，220V电压全部通过负载加到电阻上，负载压降小的话，电压就会大部加在电阻上，流过电阻的电流就会很大，就像大小两个灯泡串联，小灯泡比大灯泡亮一样，电容就不同了，负载需要多大电流，就在电容两端积累多大电荷，负半周到来时，积累的电荷就向负载反向流回，不通过电容的，所以电容根据负载大小起到自动调节的作用，不会发热的。