我63岁了，刚从川进青出，一人开车一万多公里，车子一点损伤都没有，人也没事，那么多险路都经历过了，高反也偿试了，沒什么可怕的。胆大心细，做足功课，准备充分，咬咬牙就挺过来了。

　　2022年心梗，心脏里整了根支架。2022年，时年56岁，单人单车走了一次川进青出。虽沿途有小惊无大险，但上了年纪的人，还是慎重为先！真的像我一样，特别想去。也应以团伙作案的方式出发，彼此有个照应！

　　关于身体对高反的的适应性。建议你先走一次川西小环线，因为这条线路上也有3千米以上的高原地区。如果有不适应，可以立即下来，相对较为安全。而且景色也很漂亮！

　　其实走过川西小环线，再走川藏线，感觉景色也无非如此了。因为两者的景色都差不多。但川西小环线的难度和风险都会小一些。走川藏线去西藏，多少要有点冒险精神。反倒是没去过新疆的，去新疆去走一走，景色更为精彩！

　　希望上述建议对你有所帮助。

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　　60岁算什么？！我在阿里看到一个68岁的老头开一辆越野车走新藏线，只要没有高血压、不会高反，70岁也可以，边走边玩，不赶路就行。

　　不要把西藏想象的，那么不一般，其实去西藏特别的简单，只要你有这颗心，身体还好，没有什么特殊的疾病，比如说心脏，呼吸道，或者是肺部的疾病，基本上都没问题，至于说危险，主要还是来自于，开车，不知道高原上的一些规矩，而带来的一些麻烦，除此之外，去西藏自驾游，非常的安全，到处都是检查站。

　　去西藏的威胁，一方面来自于自驾，开车，因为这边川藏线上的拐弯比较多，而且在高原上，特别容易犯困，所以开车的时候，一定要注意安全，注意劳逸结合，准备好氧气，困了累了，除了要喝水，要喝红牛，还要吸氧气，确保开车的时候，精神清爽，才能安全，如果里实在心没底，可以和我们组队，心里有底。

　　另一方面，来自于气候的压力，影响，特别是高原反应，是大家伙，实际上高原反应最不可怕，也最可控，只要你做到，放松心情，没有剧烈运动，循序渐进进入西藏，带好氧气药品，等等，基本上可以无忧，发生高原反应，多数都是因为发生了，剧烈运动，比如说，在海拔五千米的地方换轮胎，走路速度快，爬山，或者是其他的，小跑，弹跳拍照，等等，只要不做这些事情，基本上没事，反而在高原，最害怕的就是寒冷，天气变化快，穿衣服跟不上，突然间受寒，导致的感冒，感冒才是高原上最大的杀手，但是大家却不知道。

　　第一的去西藏时候一定要不能感冒，感冒了，一定要提前治好，才可以去，第二，到了高原上洗澡的时候，一定要注意，注意防寒，到了海拔比较高的地方，下车一定要穿上衣服，穿上加厚衣服，确保气候和穿的衣服匹配，保证我们身体的保暖性，防止突然受寒，给身体带来的冲击，如果发生感冒，可不是好事哦。

　　好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏自驾的一些小常识，最后祝你们玩的开心。

　　六十岁一个人还单车去西藏，我觉得那是用生命在开玩笑，

　　60岁老人了，去那边路不好走，年轻人体力都吃不消，再一个天气寒冷，容易感冒，还有高原反应，你这可是拿命在旅游呀，不赞成去。你的孩子知道了也不会让去的。