你好我是宋小白：这个问题也是众人关注头痛的问题，题问者也是很厉害的高手，在这里给你点赞。我认为：不加班是一种能力，加班是一种态度，在我没有能力的情况下，我会用我的态度去弥补，我觉得现在普遍人都是不很安逸，在一家公司干一段时间了就想跳槽，原因一般就是工作压力太大，工资太少，要不就是和同事处不来，还有觉得加班时间太长薪水还是没加，付出和回报不成正比，等等很多外界因素。我只是谈谈我的观点，干事业就要热爱这份来之不易的工作，人总有和爱好，喜欢就要把他干好，期一如果你在这公司是个老员工，公司管理老是让你多加班，给你很多的工作，只能说明你没有用用心干这份工作，而且不会得到重用的，你对这份工作没有尽心，只是想安稳的挣着每个月的工资，管理和老板天天和员工打交道，啥样员工都看的一清二楚，别想白白糊弄工资，最后把自己都坑了。为什么人家是老板是高管，你还不清楚吗？期二如果你是新来的，也许对公司很多地方不熟，管理人员让你加班，也是让你快速适应公司的业务，切记：不加班是一种能力，加班是一种态度，在我没有能力的情况下，我会用我的态度去弥补…谢谢能帮你大家

　　首先要弄清楚，是岗位设置不合理，工作量太大，工作难度强，还是你个人的工作能力，或是方法有问题。

　　了解其中原因在做相应的调整，如果是个人原因，建议虚心求教其他同事；如果是岗位设置本来就存在问题，与实际不符，超负荷，那么建议可以及时想上级反映，希望可以得到相应的调整。还有一种原因，是不是因为你比较好说话，是传说中的不懂拒绝的便利贴女孩，好好先生？

　　先从自己身上找原因，然后慢慢的去改变修正。

　　你也不加班。工作无法完成，由领导想办法。不能光压榨你，极为不公平。