EMS健身真的是懒人健身的福音吗？

　　懒人估计每次锻炼都穿那个也会很麻烦吧

　　懒人在健身的途中没有福音，只有放弃

　　在健身初期是福音。后期就不行了

　　是的哦！

　　和筑EMS懒人健身主打的EMS健身技术，通过生物电脉冲刺激肌肉达到锻炼效果，摒弃了传统健身里的撸铁、跑步等对懒人来说非常不容易坚持的事!

　　EMS健身技术已经是一项非常成熟的健身技术了，这项技术起源于前苏联宇航局与NASA的共同研发，是为了防止宇航员在长期失重状态下的肌肉萎缩，后来在国外开始风靡起来，近两年才开始进入国内市场的。

　　说他是懒人福音是因为真的很省事，到店——穿衣服——淋浴，锻炼过程仅需20分钟，非常容易坚持。

　　而且和筑懒人健身在锻炼过程中结合了体感游戏，一边游戏一边锻炼，20分钟既欢乐还能变瘦！

　　你说EMS健身是不是懒人的福音呢？

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　　对于凡事讲高效的白领和懒人运动爱好者，EMS电脉冲健身运动20分钟效果等于传统运动1小时是真的吗？

　　

　　全称是EMS（Electronic Muscle Simulation）电脉冲肌肉刺激训练，健身者作出简单的健身动作，EMS设备用电脉冲信号刺激人体肌肉，健身者主动运动和肌肉被动收缩形成抗力，消耗很少的时间，达到深度锻炼肌肉的效果，原来没有基础的初级健身者，也可以轻轻松松进行资深大神的健身体验。

　　

 

 

　　第一位体验者来到一家主推EMS电脉冲健身的健身房进行体验，健身教练先让体验者穿上贴身的运动服，然后套上电脉冲智能训练服X-BODY，一根导线连接EMS设备，健身衣贴近人身胸部、肩部、腹部、手臂、大腿等主要部位有导电触点。

　　“我感觉就像戴了一件微型按摩器，要说效果，20分钟确实比平时出汗多，没什么特别的，

EMS电脉冲技术的安全性和效果如何呢？

 

　　

　　

　　能否在减脂的同时，像传统健身一样达到锻炼心肺功能、提高免疫力的目的呢？ 目前国内外尚未有关于EMS健身危害性的公开报道，但美国食品和药物管理局已收到有关未受管制EMS设备引起的烧伤、瘀伤、皮肤刺激和疼痛等报告。

　　美国食品和药物管理局称，由于EMS涉及电力，因此电线或电缆有可能导致触电。还有，虽然EMS可以在一定程度上暂时加强、调整或紧实肌肉，但它不会带来健康方面的长期改善。

　　欢迎小伙伴关注，并在下方评论区进行知识交流。

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