健身黑科技ems有效吗？

　　说EMS健身黑科技是因为，EMS是穿戴设备，通过设备传导微电波刺激肌肉消耗脂肪产生健身塑形的效果，不用长时间跑步，运动去消耗热量。

　　EMS健身的原理是通过EMS设备往人体传达微电流信号，微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内（属中低频，只能作用到肌肉层），人体将这些电流信号识别为人体生物电信号，刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。