可以主动告诉乘务员，询问解决办法，如果需要赔偿，就正常赔偿。不过一般床单到终点站都要更换，然后由专人进行清洗。应该不需要赔偿。

　　不同类型的车，其卧铺清洗频率是不同的，不同卧铺清洗频率也不同。简单说 D、Z 每次一洗，T、K，普快一个往返一洗，但单程更换一次。

　　根据铁路旅客运输管理规则第 103 条旅客使用的卧具，要洗净烫平，保持整洁，并建立质量检查制度。软卧每人一换，硬卧每一单程更换一次，陈旧、污损的应及时更换补充。

　　路局下面会有客运段，在客运段下面会有一个脏品库和洗涤厂或者洗涤车间（各路局名称不同）。脏品库负责列车进站后拆卸，洗涤厂负责清洗。洗涤厂内部分为分拣、水洗、烘干烫平、打包四个车间。

　　脏品库工人负责将进站列车上的卧具，坐具，窗帘等拆卸，分类放置，按规定脏品不得落地，防止二次污染，然后送到洗涤厂。送到洗涤厂后，分拣工人按照不同车类、不同车次、不同类别，分别放在不同区域，按要求同样不得落地，原因同前。

　　水洗车间负责水洗，使用 100 公斤级以上的工业洗衣机进行高温清洗。再后烘干熨烫工人负责进行烘干熨烫，大件用机器，小件靠人力熨烫。随后送到无尘化净品库进行打包，在打包之前还有一个检查，对出厂的进行检查，标注出报废和返洗。通过检查后使用消毒袋封装打包出厂。

　　如果赶到生理期期间，出门儿一定要自己提前准备好。真的是措手不及，把床单弄脏了也没有办法，车上的床单儿会进行定期清理。如果路途太远，可以把床单撤下来。不需要自己更换。如果路途太远，自己看着不舒服，可以直接找乘务员更换。不需要自己动手洗。

　　你可以马上找这节车厢的乘务员，如实说明情况，然后撤下床单换一个干净的。如果不好意思你可以帮着先简单处理一下，。

　　我坐火车发生过把辣椒油从小桌上翻到铺上的事，乘务员给我换了一个，当时自己好尴尬的也挺不好意思的。毕竟弄脏了铺位给人家带来了麻烦。

　　首先你这个问题回答起来有点尴尬，毕竟我是男的，但是有些问题还是应该提醒你的，首先应该根据自己的实际情况，在上车票做好准备，比如多带卫生巾之类的，也算是有备无患吧，毕竟别生环境就那莫一点，如果真的把床单弄脏了，也只能很列车员协商看看咋办，不过那样的话大家都会尴尬。

　　如果有洁癖，建议带一个旅行用的床单，火车专用那种 80的尺寸就很适合火车上用

　　没有洁癖的话就随意了，反正火车上一般也不会脱光光睡的

　　大件行李放在床下，随身小包放在靠墙壁一侧，胸前的位置，建议睡觉的时候面向墙壁一侧睡，这样如果有人偷包手要越过你的身体，只要不睡得太深一般来说这样都会被弄醒。

　　尽量不要穿裙子，建议裤子或者中裤，以防自己睡觉不老实各种走光。

　　充电宝电充满带上，有的人在火车上可能睡不着，那备足电量看视频打发时间吧。

　　早上五六点的时候是起床高峰期，如果你的车是七点左右到站的话，卫生间和洗漱台都是排队的，建议车厢灯光一亮就先去，不要赖床，哪怕洗完回来再赖一会儿也行。洗漱和去卫生间的时候随身小包要带上，钱包身份证手机之类的重要物件要放在里面，剩下的充电宝之类的扔铺上就OK。

　　备一桶泡面吧，不论是半夜想来个热乎乎的夜宵还是早餐都是非常提升幸福度的，毕竟不在火车上吃的桶面是没有灵魂的桶面嘛(笑)

　　另外火车上的开水是非常不好喝的，因为没有净水处理，建议带一包柠檬条，泡着喝，能让你忽略一下水本身的味道。

　　另外就是防骚扰了，如果对面的男人尝试根你撩骚之类的，不要搭理，这种一般是有贼心没贼胆的，但是如果对方过于猥琐，可以去找乘务员请求她帮你协商一下换个铺位(前提是车上人不太多，人多的话肯能乘务员也没有办法了)

　　暂时能想到的就这么多，祝题主一切顺利，旅程开心。

　　没事的，当火车到客运段后卧铺床单就会送洗的。