为什么我天天练卧推，胸肌也挺大的，但是扳手腕就是很差，我1.75米110斤，扳手腕扳不过一个体重1？
掰手腕不仅讲究的是力量，还有诀窍的，并且你的胸肌很大，但是并不代表你的腕力大，掰手腕对腕力要求很大；还有一点不要小瞧每个人的力量哦
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掰手腕不仅讲究的是力量，还有诀窍的，并且你的胸肌很大，但是并不代表你的腕力大，掰手腕对腕力要求很大；还有一点不要小瞧每个人的力量哦