滑膜关节，是人体最灵活的关节，骨头之间由滑液填充，帮助骨头运动。

　　溶解的气体分子，当掰手指的时候，需要用力拉伸关节，这就使骨头间的距离加大，而滑液的量不变，产生一个低压区，使得滑液中的气体分子跑出来，形成气泡。

　　二氧化碳变成气泡冒出来一样。

　　挤压气泡，直到它爆掉，所以才会发出“啪啪声”。气泡破掉后，里面的气体分子又重新回到滑液中，但是需要20分钟的时间才能重新溶解，这也是为什么第二次需要过一会才能重新掰响手指的原因。

　　早在几十年前，就有充（xian）满（de）好（wu）奇（liao）的科研人员注意到了掰手指关节会响的现象，并想到可以用现代科学方法来研究这个问题。于是1971年，英国利兹大学（University of Leeds）的科研人员在《英国医学杂志》（BMJ）上发表一篇文章，认为原因是指关节中的空腔里有关节液，在掰指关节的时候，由于压力变化，关节液中会产生气泡，这些气泡随后就会破裂就会产生响声。下面是论文中的截图，人家还是很认真做了实验的哟。

　　上述解释流传很广，但是到了2022年，加拿大阿尔伯塔大学（University of Alberta）的科研人员决定挑战一下前辈，他们用先进的磁共振成像技术扫描了掰指关节时的变化，发现在在关节液中确实会出现气泡，但是在发出响声后，还有气泡存在，于是他们认为，响声源于气泡的形成，而不是气泡的破裂。看看他们发在网络学术期刊《科学公共图书馆》（PLOS）上的论文中的图片，是不是感觉设备已经高级了很多？

　　但“气泡破裂派”并没有认输，就在3月29日，法国巴黎综合理工学院的科研人员又在《科学报告》（Scientific Reports）上来了一篇论文，他们也研究了磁共振成像的数据，并且发挥法国数学家的优良传统，搞了一个数学模型，表明只需要气泡部分破裂就能产生声音，因此在掰关节发出响声后，还会有气泡在关节液中存留。他们的论文图片就抽象得多了：

　　那“气泡破裂派”是否就此胜利了呢？这也不好说，也许“气泡形成派”又在憋新的大招呢。就这么个指关节发出响声的事儿，可帮助一代又一代的科研人员发了不少论文，也许这些文章还帮助了其中一些人申请了什么教职之类的。

　　这两派的争论看起来有些小题大作，让人想起《格列佛游记》里关于吃鸡蛋应从哪头开始吃的“大头党”和“小头党”之间的争论，但这些科学研究都是用实验和数据说话，事儿虽然不大，却是科学精神的良好体现。

　　所以，关心这个问题的你，好好学习数学，再学会使用核磁共振仪，也许会在将来为“气泡破裂派”和“气泡形成派”之间旷日持久的这场争论添加新的证据哦。

　　窍门君身边也总会有这样的人尤其是青年人，喜欢两手一握，按出啪啪的响声，因为不疼，也不红不肿，久而久之，成了一个自然习惯，并且是一个个手指按过去，一个不响接着另一个，这种现象经常见，那么到底这习惯是好是坏呢？

　　首先，专家指出，这种习惯是不好的。我们了解到，所按的部位一般都是关节，关节处产生啪啪的响声，是来自关节之间的关节囊，关节囊里面有关节腔，关节腔里面有关节液，像机器的润滑油一样，氮气。当我们用力挤压，氮气溢出便产生了响声。

　　咔咔作响，不痛不痒。听起来没什么，但是如果长期这样下去的话，细心的人就会发现，自己的手部关节慢慢变大，有时候还会伴随疼痛，一般来说，关节需要掰回去，那是需要复位了，但是经常这样长期压制，会导致各种关节疾病的发生。

　　有事没事掰手指，久而久之会有关节炎、骨质疏松的病症。如果长期保持一个姿势，如上网，写字久了可以掰一掰，走动走动，甩甩腿什么的。但平时弄出响声的习惯确实不好，所以窍门君建议大家还是戒了这个坏习惯吧！

　　在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用。

　　而掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大，导致气体溶解在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。

　　当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响作准备。

　　现在重点来了

　　这种行为是否损伤我们的关节呢？

　　在生活中也有很多人没事的时候习惯掰掰手指，把自己的手指掰出“啪啪”的响声，认为这样做很Man。

　　但是长时间下来不仅会产生关节积液，使手指变粗变大，还会使手指变僵硬。

　　如果人们用力过猛，或长期反复掰动手指关节，确实会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤，如关节周围韧带的急性损伤，或致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛。长时间持续这种动作还容易引发关节炎。

　　长时间掰手指容易导致过度劳损，从而引起关节炎，正如人老了之后容易出现膝关节骨质增生等，致病机理相似，都是劳损过度引起的。

　　骨科专家温馨提醒

　　多匡扶几次正义，威名会远播江湖！

　　但多掰几次手指，你就会发现你的手指又粗又短，越来越疼！

　　所以为了不必要的损伤，爱掰手指的你还是改掉这个习惯吧！！！

　　形成原因还不是非常肯定。其中一种被较多人接受的说法是，关节中有润滑液填充，关节的周围被关节囊所包裹。当我们用力掰手指的时候，关节达到它活动范围的极限，这时，关节囊内会产生负压，使溶于润滑液中的气体迅速逸出，形成一个个很快就破灭的小气泡，这时就会产生一种类似开香槟的叭叭声。 等逸出的气体再次溶回润滑液中，才有可能产生第二次声响。所以，手指关节的声响虽可以周而复始地产生，却无法连发。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者，属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。大多数年轻人都属于这种情况。 但是，如果你乐此不疲，并且故意让手指关节发出这种声响也非无害。一项长时间的医学研究表明：长期故意掰响手指关节的人，普遍有指节变大、抓握力变弱的问题